Aromathérapie & Fleurs de Bach
Aromathérapie
Le bien-être par les huiles essentielles.
L’aromathérapie est une approche naturelle qui utilise les huiles essentielles extraites de plantes pour favoriser l’équilibre du corps, de l’esprit et des émotions. Elle s’inscrit dans une vision holistique de la santé en tenant compte de la personne dans sa globalité. Chaque plante possède une fréquence unique qui entre en résonance avec notre énergie intérieure. Cela favorise l’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit.
Que ce soit par diffusion, massage, bain ou inhalation, les huiles essentielles peuvent accompagner le quotidien en apportant détente, énergie, apaisement ou encore soutien en période de stress ou de fatigue. Accessible à tous, petits et grands (avec précautions adaptées), l’aromathérapie invite à se reconnecter à la nature et à soi-même.
Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux 100% naturels mis au point dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, médecin et homéopathe britranique. Elles sont élaborées à partir de fleurs sauvages et visent à rétablir l’harmonie émotionnelle.
Chaque fleur correspond à un état émotionnel spécifique (peur, doute, tristesse, colère, stress…) et aide à mieux le vivre ou à le transformer de manière douce et progressive. Il existe 38 fleurs au total, chacune ciblant une émotion particulière, plus un mélange d’urgence appelé Rescue
Les fleurs de Bach s’adressent à tous : enfants, adultes, personnes âgées et même aux animaux.
Elles peuvent notamment aider à :
- Apaiser le stress et les tensions du quotidien
- Gérer les émotions liées à des changements (déménagement, séparation, deuil…)
- Retrouver confiance en soi
- Favoriser le sommeil et la concentration
- Mieux vivre les périodes de fatigue ou de surmenage.
- Accompagner les enfants dans leurs peurs, colères ou difficultés scolaires
Naturelles, sans effets secondaires ni accoutumance, elles peuvent être utilisées seules ou en complément d’un suivi thérapeutique.